1、讓孕媽少做些家務(wù)
準爸爸要關(guān)心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔部分家務(wù)，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。
2、為孕媽媽做做按摩
準爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調(diào)整心情。
3、為孕媽媽涂潤膚乳
孕媽媽可能出現(xiàn)乳房腫脹和妊娠紋，準爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。
4、陪孕媽媽一起運動
孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。準爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉，以便隨時照顧她。
5、陪孕媽一起去產(chǎn)檢
準爸爸要認識到產(chǎn)前檢查的重要性，提醒準媽媽按時產(chǎn)檢，最好能陪同她一起去。
6、一起挑選懷孕用品
準爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。同時，跟孕媽媽一起精心挑選孕產(chǎn)婦專用胸罩也是很有必要的。
7、布置房間
房間應(yīng)比以往更溫馨一些，整個房間應(yīng)整潔舒適，房間內(nèi)也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當然，具體該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。布置好坐月子的房子。房子大的，你可以設(shè)計嬰兒房;房子小的，你至少還可以精心選個嬰兒床，嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。
1、妻子皮膚變黑
大多數(shù)準媽媽在懷孕后皮膚色素加深，乳暈外陰、大腿內(nèi)側(cè)都會變黑，準爸爸應(yīng)該學會贊美妻子，告訴她自己非常喜歡她現(xiàn)在的樣子。
2、妻子呼吸加重
懷孕晚期時，妻子說話總是上氣不接下氣。妻子是為了寶寶的成長而在加緊工作，所以請不要在聽妻子講話時表現(xiàn)出不耐煩。
3、妻子體毛變重
準爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。注意不要對此流露出不滿情緒。許多準媽在這時非常敏感，你應(yīng)盡可能去接受并喜歡這種變化。
4、妻子乳房漏奶
一些準媽媽只是偶爾沾濕衣服，而另一些準媽媽卻總在漏奶。不要對你妻子露出嫌棄之意。想象如果是你，你也會對此頗感興趣。
5、妻子視力下降
懷孕后女性的荷爾蒙分泌會發(fā)生很大變化，導致視力下降。待到生產(chǎn)后就會恢復。但也可能是糖尿病和高血壓的癥狀，不要掉以輕心。
6、妻子多夢睡眠不好
孕晚期，妻子可能會睡眠很少，一夜醒好幾次。她反復折騰時會把你弄醒，這時干脆坐起來陪她聊聊天，聽會兒音樂。
7、妻子一天跑N趟廁所
懷孕早期和晚期，妻子頻頻去廁所使你擔心她有什么毛病。其實這是孕期的正常反應(yīng)。在少喝水和去廁所之間，只能選擇去廁所。
十個月的時間，準爸爸要從心理上、生活上、知識上不斷的加強和提高自己，陪妻子度過這人生中特殊的一段，想想看，自己居然是個準爸爸了!您是否從這個震驚的消息中體會到了人生的一些改變呢?以后會有一個小生命無條件地相信你、依賴你，這種責任感會讓你感到十分自豪的，所以準爸爸的思想負擔不必太重，靜靜地等待小生命的來臨，帶著一顆愛心和孩子一起學習和成長，做一個快樂的準爸爸。